Werkwijze
Hoe ziet een coachwandeling eruit:
We starten elke wandeling met de basiswandeling. Deze oefening zorgt voor rust, aankomen in het hier en nu (zonder zweverig te worden). Hierna checken wij of jouw vraagstuk nog hetzelfde is en ga jij middels oefeningen aan de slag om meer inzichten te krijgen. Na de wandeling ga je met een kleine concrete stap aan de slag, om de verandering in je dagelijkse leven plaats te laten vinden.
Mijn wandelgebieden:
’t Twiske in Oostzaan
Het Zwanenwater in Callantsoog
Stadsparken de Hout en Westerhout in Alkmaar
En waar ik ook graag wandel:
– Bossen van Bergen (aan Zee)
– Nationaal Park Zuid – Kennemerland
– Schoorlse Duinen
– Pettemerduinen
In overleg bepalen wij in welk gebied de wandel coaching plaatsvindt.
Wil je aan de slag en hulp bij jouw burn-out? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Even wat praktische informatie:
- Weer of geen weer, de wandelingen gaan door. Juist de afwisseling van het weer geeft een extra dimensie aan de coachwandeling. Je kleding kan je natuurlijk aanpassen aan de weersomstandigheden.
- Als er een weeralarm wordt afgegeven gaat de coachwandeling niet door. In dat geval verplaatsen we in overleg de afspraak.
- Fijne (wandel)schoenen die ook vies/nat mogen worden zijn aan te raden.
- De wandelingen zijn doorgaans zonder consumptie. Behalve als het weer bijvoorbeeld in ene omslaat, en er is een horecagelegenheid in de buurt, dan zou het een optie kunnen zijn om de sessie binnen af te maken.
Vergoedingen
Via jouw werkgever
Vaak reserveert een werkgever een opleidings- of ontwikkelingsbudget per medewerker. Dit budget kun je inzetten voor coaching. Met coaching ben je vaak voordeliger uit, dan met het volgen van een opleiding of cursus. Het is in de meeste gevallen effectiever, doelgerichter en goedkoper.
Via de Arbodienst van jouw werkgever
Bijv. in het kader van hulp bij burn-out kan coaching zinvol zijn. Hierbij is het belangrijk contact op te nemen met de bedrijfsarts.
Via de belasting
De kosten voor coaching zijn voor zelfstandig ondernemers in veruit de meeste gevallen aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.
Via jouw arbeidsongeschiktheidsverzekering
Een arbeidsongeschiktheidsverzekering biedt zelfstandigen soms de mogelijkheid aan om gebruik te maken van een aantal coachgesprekken per jaar of per hulpvraag. Informeer als ondernemer bij je verzekering naar de mogelijkheden.
